≪体質診断と漢方養生≫

3ヶ月カラダから人生を変える

逆転のボディメイキング

オンラインプログラム

メディア情報で食事や運動に気を遣ってみても
「痩せない!不調が改善しない!」貴女へ

ダイエット・体質改善

未病を防いで「いくつになっても、

いつまでも綺麗」を叶えるために

根本から習慣の改善に取り組む

≪逆転のボディメイキング≫

これまでにないほどの健康不安が高まる今、誰にとっても体は資本であり、かけがえのない財産である事を思い知らされます

「何かあったら病院へ行けばいい」

もうそんな悠長なことは言っていられません

予防こそが大事!

未病を防ぐ自助努力こそが尊い

それには、自身の体を知り適切な食習慣とライフスタイルを選択できる智慧が必要です

 

​諦めかけたダイエットや不調改善に、根本改革で、もう一度チャレンジしてみませんか?

ボディメイキングの成功には

「智恵 × 感情 × 体」

この3つが整うことが欠かせません

 

自分の体質、環境や食との関連という知識をもとに、メディア情報も正しく取捨選択してこそ意味があります。

「自分には何が必要か?」見極める智恵がスタートです。

そして頭ではわかっていても、「好き嫌い」「苦手意識」から、やりたくないという気持ちが先行してしまうとうまくいきません。

カラダづくりには自分の感情と深く向き合うことが不可欠で、最も難しいポイントになります。

また、どんなにポジティブに取り組めたとしても、寝不足や病気のコンディションでは体に響きません。体の正常な働き大前提です。

貴女のウイークポイントはどこでしょうか?

自分の体のこと、毎日の食生活やライフスタイルに潜む問題は、案外わからないものです。

​だからこそ、客観的な視点とガイドの意義があるのだと思います。

オンラインパーソナルプログラム

≪逆転のボディメイキング≫

内容詳細と費用
 

★不調不具合のヒアリングと目標設定

(LINEを利用、課題の提示)

★食事&体重データ報告と食習慣改善アドバイス

(セッション前2週間LINEでやり取り)

★45分×3回のセッション

(LINEのビデオ通話or ZOOM)

★30分×3回の運動指導

(LINEのビデオ通話or ZOOM)

​★からだ美養茶

(国産無農薬の和紅茶15P)

​★3ヶ月間の記録とレジュメ

(不調から体質分析、食習慣との関連解説と養生アドバイスのまとめ)

期間:任意の3ヶ月間

セッションと運動指導レッスンは

​ご都合に合わせてスケジューリング

夜間・休日も対応可能!

3ヶ月間の費用

54,800円

(税別・送料込)

お支払いは郵貯・銀行振込にて

お支払い後のお客様都合の

キャンセルはご遠慮ください

期間の変更で

​対応致します

ボディメイク運動の一例

講師 曽田明子

スタジオヨギー所属インストラクター

日本漢方養生学協会会員上級漢方スタイリスト

薬膳養生指導士

産後不調をきっかけに骨盤調整エクササイズを始め、その改善と美容効果に開眼しインストラクターへと進む。以後12年間で延べ20,000人以上ものボディメイキングに携わる。

さらに、虚弱で生まれた子供の健康管理の為に漢方を学び、食と運動のWアプローチで「その人にとって意味のある習慣が人を健康にする」という考えのもと、個々の特性に寄り添ったカラダづくりをサポートする。

いくつになっても、どんなコンディションであっても、相応しい養生で体はもっと磨ける!

そして【カラダから人生を変える】

メッセージ

万人に効く薬はないように、美容健康法も人それぞれのはずです。メディア情報に翻弄され、いたずらに時間を無駄にしていませんか?

漢方理論で体質診断をし、薬膳理論でふさわしい食養生をご案内します。

良かれと思っている今の食習慣が、実は不調を招いているかもしれません。

ダイエットにしても、「痩せられない」理由は様々です。手当たり次第にメソッドを試したり一時的な我慢では、根本的に解決しません。

食と運動の習慣が体に及ぼす影響を踏まえて、貴女にとって最適なライフスタイルを見つけられるようサポートいたします。

​思い切って前に進んでみませんか?

お問い合わせ

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