衣・食・動のトータルアプローチで
50歳からをバージョンアップ！
ポジティブエイジングを楽しむ
逆転のボディメイキング
オンラインパーソナルプログラム
もう痩せるなんて絶対無理！？
年齢だから仕方ない？
更年期はもっと美しく健やかになる
チャンスです♪
ダイエットに不調改善！
いくつになっても、いつまでも
今が一番キレイ♪を叶える
～唯一無二のボディメイキング～
これまでにないほどの健康不安が高まる今、誰にとっても体は資本であり、かけがえのない財産である事をあらためて実感します。
「痩せなきゃ・・」「運動しなきゃ・・」
そうは思っても、現実はなかなか難しいものですね。
自分なりに頑張ってはみても変わらない。
それ、年齢のせいにして諦めてませんか？
ダイエットには、体の仕組みを知り、今の自分に相応しい食生活とライフスタイルを見極める智恵が必要です。
自分のことはわかるようでいて意外にわからないもの。だから「自分なりに」ではなく、「客観的な視点」で取り組むほうが断然効率的！
私が、貴女の本来のポテンシャルを引き出して、その変身を支えます♪
ボディメイキングの成功には
「智恵 × 感情 × 体」
この３つが整うことが欠かせません
漢方体質診断と、食と体の関連という薬膳理論をもとにしたふさわしいアプローチが智恵です。
「自分にそれは本当に必要？」
これまでの常識と習慣を疑え！
そして頭ではわかっていても、「好き嫌い」や「苦手意識」など、感情が先行してしまうとうまくいきません。
ダイエットには自分と深く向き合うことが不可欠で、最も難しいポイントです。
「なぜ好きなのか？嫌いなのか？やめられない理由は？」
メンタルとの結びつきを紐解くことも時には必要。
自分勝手に都合の良い解釈を当てはめたりアレンジしては、食養生は成功しません。
そして最も重要なのは「なぜ、ダイエットするのか？」その志を常に意識すること。
食生活の改善が進むにつれ、巡る体作り「ボディワーク」も忘れてはいけませんね。
食と運動習慣の改善でボディメイキングが完成したら、最後は装いもふさわしくアップデートしましょう！
≪本来の健康美を覚醒させる≫
なぜ自己流では続かない？
成果がでない？
「まさかこの歳でこんなに変われるとは思わなかったです！嬉しくて嬉しくて・・もっと早くからチャレンジしていれば良かった」（57歳主婦6㎏減量）
オンラインパーソナルプログラム
≪逆転のボディメイキング≫
内容詳細と費用
★不調不具合のヒアリングと目標設定
★毎日の食事＆体重データ報告から食習慣改善指導（LINEにて）
★45分×２回のオンライン(LINEビデオ通話かZOOM)セッションでしっかりフォロー
（スケジュールは相談の上で決定、夜間休日もOKです）
★診断記録とレジュメのお渡し(郵送かデータ送信)
（体質分析と食習慣との関連、これからの養生アドバイス）
毎月1名様限り！
1か月間集中の食習慣改善ダイエット
同時に「オンラインリセットボディメイキング」3ヶ月間間プレゼント♪
セルフボディメンテ習慣を身に付ける
＊受講はスマホかパソコンにて、LINE、FB、ZOOMなどのオンラインツールを使って行います
講師 曽田明子
スタジオヨギー所属インストラクター
日本漢方養生学協会会員上級漢方スタイリスト
薬膳養生指導士
骨格スタイル協会会員1級アドバイザー
銀行調査部、スポーツメーカーでの税務を経て、産後の不調をきっかけに始めた骨盤調整エクササイズでその効果に開眼、インストラクターへと進む。以後12年間で延べ20,000人以上ものボディメイキングに携わる。
さらに、虚弱で生まれた子供の健康管理の為に漢方を学び、食と運動のWアプローチで「その人にとって意味のある習慣が人を健康にする」という考えのもと、個々の特性に寄り添ったカラダづくりをサポート。
「装い」も骨格特性に沿うことでより似合うを実現できるという理論に共感し、【骨格スタイル分析】も取り入れてモチベーションアップに役立てている。
いくつになっても、どんなコンディションであっても、相応しいアプローチでポテンシャルを引き出したら【カラダから人生は変わる】！
メッセージ
万人に効く薬はないように、美容健康法も人それぞれのはず。メディア情報に翻弄され、いたずらに時間を無駄にしていませんか？
漢方理論で体質診断をし、薬膳理論でふさわしい食養生をご案内します。
良かれと思っている今の食習慣が、実は不調を招いているかもしれません。
ダイエットにしても「痩せられない」理由は様々です。手当たり次第にメソッドを試したり一時的な我慢では、根本的な解決は望めません。
食と運動の習慣が体に及ぼす影響を踏まえて、貴女にとって最適なライフスタイルのアップデートをサポートいたします。
食も運動もファッションも！！
「自分なりに」から「客観的な視点」で、確実に効果的に！
これまでとは違う更年期世代こそ、東洋医学の智恵をフル活用しましょう♪
1Week 漢方deダイエット
まずは1週間から始めてみたいと思ったら・・
リピーター様の再チェックとしても♪
本格的に取り組む前に、まずは試してみたいという方には1週間コースもございます。
LINEの食事レポートから食習慣の分析と体質診断、今後のアドバイスまで内容は同じショートバージョン。
セッションはZOOMの他、スマホのLINEビデオ通話でも可能です。お気軽にご利用ください。
運動プログラムやファッションコンサルはオプションなので、費用もリーズナブル。
「逆転のボディメイキング」終了後に、再度食習慣のチェックを受けたいリピーター様にも最適です。
詳細とお申込みはこちらより