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ひとくちに「太りやすくて痩せにくい」
と言っても、実は原因は様々です
あわせてどんな不調があるかをみると
そのタイプ~体質~がわかります
疲れやすい、風邪をひきやすい、低体温 → 氣虚タイプ
エネルギー不足による著しい代謝の低下が原因です
腰痛・肩こり、末端の冷え、生理痛 → 瘀血タイプ
血行不良により体内で老廃物が滞り固太りに
むくむ、雨の日は不調、下半身太り → 水滞タイプ
水分代謝が悪く水太り状態です
対策は?→ 薬膳理論で食事の見直しを!